牧ヘルスケアグループ牧整形外科病院

コラム

2021.07.01 一般 健康コラム

健康教室委員会コラム・第2弾

牧整形外科病院 健康教室委員会コラムの第2弾が完成しました。
今回は、膝関節に痛み・不安がある方に膝関節の筋力トレーニングを紹介させていただきます。

運動の方法やポイント、注意点などを掲載しています。
「健康教室コラム」は、定期的に発信しますのでお楽しみにしてください。

PDF版はこちらをクリックして下さい☞健康教室コラムVo.2(筋力トレーニング)

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